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職場壓力越來越大,口臭的人越來越多?

        英國《每日電訊報》報道:日本的職場壓力世界聞名,現在經濟不景氣的狀況下,日本上班族面臨失業壓力,忍受失眠折磨,不少人還添了個新負擔:慢性口臭。此類人數高達3000萬。
  世界衛生組織說,全世界人民口臭的比例很高,其中又有35%的人不知道自己有口臭。
  牙科醫生說,口臭的氣味有:酸臭味、臭雞蛋味、爛蘋果味……
  其實,在人們日常交往中,口臭真的是大家很在意、但又不大說得出口的問題。
 

  小貝老婆維多利亞可能也有口臭


  意大利媒體寫了一篇文章《維多利亞的秘密》,分析辣妹的表情,認為她在公共場合擺臭臉是因為她有嚴重口臭。
  “她甚至沒有露出牙齒的時刻,盡管她在各個方面都很成功。”意大利媒體猜測,僅有口臭這個原因讓維多利亞不敢露出牙齒笑。戾氣
  不知道維多利亞是不是口臭患者,但口臭確實影響社交。
  有位28歲的軟件工程師去補牙,讓他把嘴張開,他不好意思,說要先漱漱口。補完牙,他磨蹭著不肯走,“口臭能看嗎?我經常熬夜的,嘴巴里面味道很重,女朋友老是說我。”
  這位軟件工程師說:“我們同事幾乎都有口臭,特別是抽煙的幾個,呼出來的氣能把蟑螂熏死。聞到他們嘴里的味道,我就想到自己,我都不敢正對著女朋友說話,每次約會都備好口香糖,沒有帶,我寧可下次再見。和客戶、上司說話,我也要嚼兩根口香糖再進去。”
  吳主任說,很多有口臭的病人和這位工程師的狀態一樣,口臭使他們不敢與人近距離交往,嚴重打擊自信心,影響正常的人際交往,最厲害的病人已經有社交障礙了。
有位口臭病人,退休之前是領導。他口臭嚴重,兩歲的孫子不愿讓爺爺抱,爺爺親他,孫子就大哭。老伴說他嘴巴味道重,到公園里搓麻將,牌搭子也嫌他。這位領導說,退休了落差太大,“以前在科室里,誰敢說我嘴巴臭?”


消化科醫生的看法——口臭和幽門螺旋桿菌有關


  有人說口臭肯定和胃病有關。浙醫一院消化科章宏副主任醫師說,“這個肯定有道理的,而且上海一家大醫院已做完臨床試驗,并在醫學學術雜志《上?谇会t學》上發表了論文。”
  上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院在2007年做了臨床試驗,找了50位口腔環境健康的志愿者,測試他們的口氣與胃病的關系。調查顯示胃腸里面幽門螺旋桿菌超過一定數值的那組志愿者,有比較明顯口臭的比例是85.6%。
  現在消化科發現,牙周健康的人群也有口臭,很多口腔健康的幽門螺旋桿菌感染患者有強烈且持續的口臭。幽門螺桿菌可以分解尿素產生氨、硫化氫和甲硫醇,后面兩種氣體是口臭的主要成分。
  “再說胃病,幾乎90%以上的慢性胃炎和胃潰瘍患者,他們的腸胃里存在過多的幽門螺旋桿菌。另外,如果有胃病,腸胃功能的消化功能下降,導致食物在胃腸中潴留時間過長,經胃腸道內其他細菌腐敗分解產生各種有臭味的氣體。”章醫師說。
  “1984年,幽門螺旋的發現者Marshall博士吞下含有大量幽門螺旋桿菌的液體,幾天后,他的同事發現他口腔中散發出難聞的臭味——博士在幾天里患上了口臭。這個事情,清楚地告訴我們,口臭和胃病有關。


  中醫的看法——口臭與上火有關


        實際上看來,中醫對于口臭的詮釋便全面,更客觀。
        國家級名中醫陳意說,中醫關于口臭的解釋很多樣,光是上火也要分幾種。
  “胃腸之火是上古中醫的說法,胃里面進去太多熱的東西、不消化的東西,胃腸老是處于高速運轉中,產生的熱量多了,就會表現成牙齦腫痛、口臭和便秘。
“腸胃之火分實火和虛火兩種:虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火則上腹不適、口干口苦、大便干硬,口臭的癥狀兩種胃火都有,實火比虛火的癥狀嚴重,治胃火的經典食療方是煮綠豆粥,綠豆粥清熱解毒,最適合夏天喝。”
而如果腸道內火,腸壁干燥,水分減少,蠕動緩慢,引起便秘,糞便經多次發酵,產生硫化氫等刺激性氣體,經口腔釋放到體外,也會形成口臭。
  除了胃會上火,肺也會上火。
  肺熱同樣有兩種:痰濕型和虛熱型。比如浙江人的體質很多都是痰濕型的,江南的夏天氣溫高潮濕又氣悶,如果人不經常運動濕氣蘊積在體內,表現在呼吸道,就會產生濃痰,呼出的空氣自然是渾濁的。
  虛熱型的口臭,則是整個消耗過大,身體發虛。為什么現代人容易上火?現代人工作壓力大、玩得又多,底子虛了,當身體內的營養物質不夠時,它只能通過加強血液循環、加速心跳讓器官有充足的養分,身體虛耗過大變得津液不足,這種上火是全身不適,表現在肺上,最明顯的就是口干舌燥、口臭,還有失眠多夢、指甲干枯、腰腿酸軟等癥狀。
  
    中醫的小偏方——喝粥、泡腳、搓手臂,一日兩杯香口清茶


  一般情況下,口臭如果不嚴重的話,可以選擇食療方!吨腥A口腔醫學雜志》推薦了幾道減輕口臭的粥,大家可以試試,藥材在醫院藥房里都能配齊。
  藿香粥:藿香15克(鮮的30克),粳米50克。藿香水煎15分鐘,棄渣取汁,與粳米共煮成粥食用?梢苑枷慊瘽,主治脾胃濕熱引起的口臭。
  薄荷粥:鮮薄荷葉30克(干的15克),粳米50克。薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁,與粳米共煮成粥?梢岳屎,散風濕,令人口香。
     每天用生姜3片、紅棗10粒(切片)煮水喝;  
  每天用桶泡腳,泡到全身微微出汗,幫助排寒、疏通經絡、提高體溫,每周2次;
每天搓手臂2-3次,每次不少于5分鐘,把手臂各個部位全部都搓到熱,直到沒有明顯的壓痛感、摸不到有硬塊為止。
        以上這些方法長期堅持都可以起到抑制口臭的作用,但效果都比較慢。老年人宜用,但年輕人未必能長期堅持。年輕人要想祛口臭,不妨用現在非常流行的茶療名方——香口清茶。不但見效快、效果持久還不傷身。又有舒爽的口感,既能完全驅除口臭,長飲又能養生。
        很多喝過香口清茶的年輕人反映,它不但不像傳統中藥那么苦,而且還有股淡淡的植物清香。喝起來口感也很香醇,而且入口清涼,關鍵是祛口臭效果非?。而且喝了之后,大便也逐漸正常了,感覺心火也不是那么躁了。好多人都已經把喝香口清茶當作了一種養生習慣,天天都在喝。
        口臭,令人煩惱。但口臭并非祛之不掉。用對方法,持之以恒,其實沒有什么解決不了。
 

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